Эти 7 видеоигр помогут вам расслабиться летом, не выходя из дома!

Краткое изложение

Фитнес игры, такие как Synth Riders, предлагают увлекательные кардио тренировки с полным охватом тела ритмом.
Прыжковый челлендж с использованием Joy-Cons является простым, но эффективным способом стать более активным.
Nintendo Switch Sports предлагает разнообразные спортивные игры с контролем движений для соревновательной кардиотренировки.

Вместо того чтобы ходить в спортзал или придерживаться монотонных домашних упражнений, достижение физической формы может также включать подбор геймпада, надевание наушников и преодоление ярких препятствий или сражения с цифровыми противниками — всё это под давлением пота прямо у себя дома.

🧐

Купил акции по совету друга? А друг уже продал. Здесь мы учимся думать своей головой и читать отчётность, а не слушать советы.

Бесплатный телеграм-канал

Вместо того чтобы просто обманывать игроков физической активностью, эти игры формируют привычки, улучшают ловкость и предоставляют достаточно движения, которое заметно влияет на мышцы ног наутро после.

Синтетические Всадники

Двигайся так, как будто это имеет значение

Когда я ступаю в неоновую танцевальную студию Synth Rider’s, это ощущается как трансовый оазис, скрывающийся среди ярких виртуальных улочек. В отличие от интенсивного кардио-класса Beat Sabre в VR, Synth Rider’s приглашает меня погрузиться в состояние потока. Это не просто попадание по нотам; это ритмическое путешествие, включающее движение всего тела. Вместо простого рубления я растягиваюсь, достигаю, уклоняюсь и двигаюсь под влиянием психоделических визуальных эффектов и пульсирующих синтезаторных ритмов, которые заставляют меня покачиваться даже во время переходов между песнями.

Эта игра уникально стимулирует движение и выносливость верхней части тела естественным образом, не создавая ощущения принуждения. Система ‘rails’ в игре связывает ноты, заставляя игроков плавно переходить от одной позиции к другой. В результате руки широко расходятся или пересекаются над телом, напоминая абстрактное сочетание упражнений Тай Чи и электронной танцевальной музыки (EDM). Через короткое время ваш пульс начинает расти.

Как страстный геймер, я просто не могу устоять перед Synthesized Riders! Эта игра поднимает фитнес на новый уровень благодаря своему интенсивному режиму тренировок, который отслеживает калории, организует танцевальные битвы онлайн с друзьями и позволяет наслаждаться любимыми мелодиями путем загрузки личных треков. Более того, живое сообщество моддеров обеспечивает всегда свежие ритмы для движения. Для тех, кто ищет сердечно-наполненный кардиоопыт с ритмичным очарованием, Synthesized Riders предлагает превращение калорий в чистое веселье!

Вызов с прыжками через скакалку

Упражнение, замаскированное под очаровательный хаос

Изначально небольшая фитнес-инициатива от разработчиков Nintendo неожиданно превратилась в увлекательное потогонное мероприятие с использованием Joy-Con. Просто названная «Прыжок через скакалку», эта игра настолько прямолинейна, насколько предполагает её название: игроки удерживают контроллеры как виртуальные скакалки, стоят рядом с ними и выполняют настоящие прыжки. Сущность игры заключена в простом кролике-персонаже и цифровом счётчике.

Действительно, в этом его гениальность проявляется. Он прост и невероятно дружелюбен к пользователю, что делает процесс обучения легким. Более того, его повторяющийся характер является основным преимуществом. Но самое главное, это способность мотивировать людей двигаться: ежедневные 100 прыжков накапливаются со временем, в отличие от многих других фитнес-игр, требующих строгого соблюдения расписания. Кроме того, эта активность позволяет поддерживать индивидуальный темп, способствуя регулярному распорядку благодаря своей несложной природе.

Эта игра предлагает гибкость, поскольку не требует точных движений для игры. Она способна распознавать прыжки игроков, допуская их даже при несовершенст
ве вращения веревки. Это делает ее более удобной для людей, живущих в маленьких квартирах или имеющих соседей снизу. Милые анимации кроликов — приятное дополнение, но что действительно отличает эту компактную игру, так это жжение в икрах и квадрицепсах – свидетельство её достоверности и превращение её из просто забавы в нечто большее.

4. Nintendo Switch Sports

Соревновательный кардио с непринужденной атмосферой.

Nintendo Switch Sports демонстрирует, что Nintendo продолжает превосходить в создании игр, которые заставляют игроков двигаться без осознания этого факта, начиная с появления Wii Sports. Этот набор игр с движением — футбол, теннис, волейбол, боулинг, бадминтон и игра на мечах под названием чамбара — предлагает достаточное разнообразие для задействования различных групп мышц, подчеркивая быстрые полу-спортивные движения.

По сравнению с другими режимами, футбольный режим выглядит особенно живым, особенно при использовании ремня на ноге. Это связано с тем, что он требует аутентичных ударов ногами, включая упражнения для нижней части тела без усилий. В свою очередь, волейбол и бадминтон предполагают частые взмахи руками и ловкие движения ног. Более того, каждая игра проходит в быстром темпе, обеспечивая минимальное время простоя.

Как любитель игр, я не могу удержаться от восхищения тем, насколько захватывающей становится эта игра в компании других игроков. Будь то виртуальный поединок с человеком из далека или дружеское соревнование на диване со знакомыми — уровень напряжения поражает! В теннисе я борюсь за каждый розыгрыш так, как будто моя жизнь зависит от этого. А в чамбаре каждое удар мечом ощущается словно боевой клич! Удивительно, насколько легко эта игра сочетает веселье и вызов. Сначала может показаться, что это просто очередная парти-игра, но после того как попадаешь в ритм игры, начинаешь чувствовать себя на динамической тренировке – почти как интервальный тренинг!

Оружие

Сначала бей — потом думай

Остерегайся его игривого вида, так как Arms – это напряжённая борьба, которая заставляет тебя чувствовать себя настоящим боксёром с джойконами. Эта игра превращает обычный бокс в стратегический опыт за счёт фокусировки на позиционировании, времени и выносливости из-за сложной схемы управления.

Каждый персонаж в этой игре имеет руки, которые автоматически вытягиваются при каждом ударе благодаря пружинному механизму. В сочетании с управлением движением это означает, что игроки непрерывно наносят удары кулаками, блокируют и корректируют направление своих ударов, уворачиваясь влево или вправо. Хотя вы можете играть с помощью кнопок, настоящий физический вызов возникает, когда полностью используете управление движением. Комбинации требуют координации и выносливости, а даже защита требует такого же количества движений, как и нападение.

Во время длительных игровых сессий или конкурентных многопользовательских матчей ваша верхняя часть тела может быстро устать из-за необходимости быстрой адаптации. Это обусловлено различным весом, скоростью и типами рук каждого персонажа, что добавляет стратегической сложности и предотвращает превращение игры в монотонное размахивание.

В очаровательном дизайне можно почти не заметить усталости, которая наступает при многократном использовании ‘рук’; тем не менее, после 20-минутной схватки со Спринг Мэном или Риббон Гёрл пот превращается в неотъемлемую часть их одежды.

Beat Saber

Танцевальные бои, которые сжигают калории.

Эту игру несложно понять почему она популярна. Причина того, что ‘Beat Saber’ стала VR-сенсацией не только из-за световых мечей и захватывающего EDM; её популярность взлетела потому
что она превращает обычные движения тела в увлекательное приключение. Легко увлечься погоней за высокими результатами, но под всеми этими замахами и уклонениями скрывается интенсивная кардио тренировка.

В этой игре дизайн прост: объекты движутся к игроку, который размахивает виртуальными мечами, чтобы рубить их в соответствии с ритмом. Однако по мере увеличения сложности возрастают скорость, интенсивность и необходимая точность. На уровнях Expert+ уже недостаточно просто двигать руками; требуются быстрые приседания, боковые выпады и полные повороты тела последовательно за короткий промежуток времени. Поэтому тренировки ног становятся ежедневной рутиной.

В отличие от множества VR игр, ‘Beat Saber’ прекрасно адаптируется под различные уровни навыков. Новичкам можно постепенно совершенствоваться в своем темпе, осваивая паттерны и развивая выносливость, тогда как опытные игроки могут погрузиться в сложные танцевальные движения с быстрыми движениями рук, напоминающие выступление на инопланетном концертном стадионе.

Superhot VR

Bullet Time Встречает Тренировки На Весовом Эквиваленте

В захватывающем мире ‘Superhot VR’ время движется только тогда, когда вы двигаетесь, но будьте осторожны — это не расслабляющая игра. Напротив, это сложный стратегический шутер, требующий быстрого мышления и точного движения от игроков. Каждый уход, удар или захват оружия должен быть тщательно спланирован и физически выполнен. Эта уникальная смесь стратегии и осмысленных действий делает игру похожей на напряженную тренировку по тактической йоге… только с гораздо большим количеством разбитого стекла!

Вместо ритмичного бита или мелодичной мелодии здесь только замысловатая последовательность сложных боевых головоломок, требующих приседаний, уклонов, поворотов и маневрирования, чтобы избежать воображаемых пуль. Хотя это может показаться не столь же безумным, как в играх типа «Beat Saber», тем не менее, она может быть одинаково требовательной по-своему. Удержание глубокого приседа во время ожидания виртуального противника для атаки сначала кажется легким, но столкнувшись с несколькими такими противниками подряд, быстро становится утомительным.

В погружающем мире «Superhot VR» вам может показаться, что интенсивность игры недооценивается. Игра требует осторожного передвижения, которое предполагает стабильный баланс и контроль, чтобы избежать поспешных или небрежных действий. Излишние движения не помогут, вместо этого они быстро истощают вашу энергию. Кроме того, она эффективно использует пространство, делая её превосходным выбором для небольших игровых зон, при этом обеспечивая полноценный физический опыт. Игра удаляет фоновое музыкальное сопровождение и ненужные элементы, оставляя только сырую, интенсивную медленную динамику, способную заставить вас вспотеть.

Смотрите также

2025-05-13 08:04